bacak Günlükler
bacak Günlükler
Blog Article
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; ayak topu, basket ve kayak gibi ani temizşlar, istikamet değişiklikleri ve zıplama muhtevaaziz sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.
Vücutta dokular arasına yayılmış mayiların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu saran bu kanallar ağı kasık, sandalye madunı gibi bölgelerde lenf bezi istasyonları yaparak eğin lenfatik mayilarını mahalçekimine karşı, yukarı gerçek taşır.
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun ortamında bacaklarınız beklediği takdirde dertlarınızı dindirmiş olacaksınız.
Kompresyon, madun bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı tutulmak kucakin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar yahut kas vecası çekiyorsanız, kompresyon sizin bağırsakin akla yatkın kabil. Bacak çevresinde bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak ağrıları da muskuloskeletal dertlar içinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kadar durumlarda da muskuloskeletal bacak dertsı gelişebileceği unutulmamalıdır.
Bacak vecası genel anlamda evde saf tedavilerle geçebilen bir ağrıdır. Dertlar çok şiddetli bileğilse ve şeşnda yatan sair bir mizaç sorunu yoksa öncelikle dinleme ile vecalarınızı azaltabilirsiniz.
Ilkin romatizma sürdürmek üzere birmebzul fiziki amil bacak vecasına niçin olur. Aynı zamanda psikomatik rahatsızlıklar da vasıtasız olmasa dahi dolaylı olarak protez bacak bacakların ve eklemlerin dertmasına sebep mümkün.
Bir öteki sebebi ise aşırı harekettir. Spor yaparken bacağa aşırı yüklenmek kas vecalarına ne olur. Sporda meydana getirilen yanlış hareketler sol bacak balkısı ve sağ bacak balkısı riskini arttırabilir. Yaptığınız egzersize rabıtlı üst bacak balkısı da evetşayabilirsiniz.
Geceleyin uykudan önce vecalarınız hissediliyorsa keyif uykular karınin bacak ağrısı karınin krem yeğleme edebilirsiniz. Sağlıklı adımlar çalmak dâhilin hekim kontrolöründe krem kullanmanız referans edilir.
Sinir Sıkışması: Yalnızca taraflı bacak dertsının bir diğer olası sebebi sinir sıkışmasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı yahut beldeki disk problemleri üzere durumlar. Sinirlerin sıkışması sonucu bacakta balkıya niçin olabiliyor.
Yukarıdaki taksimmlerde bile ele almış olduğumız kabil bacak ağrısı çeşitli hastalıklara destelı olarak vürutmektedir. Fakat açıkladığımız hastalıklar bacak balkısına sebep olan durumların bir kısmını muhtevaermektedir.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas vecalarında ağrı hissettiğiniz bölgeye itici masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 kere masaj yapmış olursanız dertlar dinecektir.
Bacaklarda ağrı ve sızlama birfena farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bunlar beyninde kas yorgunluğu, alıştırma sonrası kas zedelenmesi. Yaradılış emrazı, sinir sıkışması ve travma kabilinden durumlar yer kızılır.
Ocak hekiminiz sizi araştırma ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak